Sebagaisebuah warisan budaya, pencak silat bahkan telah diakui UNESCO sebagai warisan budaya tak benda pada tahun 2019. Menurut Agung Nugroho, A.M. dalam Melatih Sikap dan Gerak Dasar Pencak Silat bagi Pesilat Pemula, pencak silat merupakan seni bela diri yang mempunyai aspek, yaitu aspek mental spiritual, aspek seni, aspek bela diri, dan
Padapencak silat, gerak yang berpindah tempat dinamakan gerak langkah. Dikutip dari Buku Ajar Pembelajaran Pencak Silat (2018) karya Dr. Nurul Ihsan, S.Pd, M.Pd, dalam pencak silat terdapat beberapa sikap dan gerak dasar. Sikap dasar dalam pencak meliputi sikap berdiri, sikap jongkok, sikap duduk, sikap berbaring, dan sikap khusus.
MengenalBeladiri Pencak Silat 1. Analisis Kuda-kuda Depan Cobalah lakukan dan analisis keterampilan gerak sikap kuda-kuda depan melalui tahapan gerakan sebagai berikut: a. Sikap berdiri. b. Posisi kaki di depan ditekuk dan kaki belakang lurus c. Telapak kaki belakang serong ke luar. d. Berat badan ditumpukan pada kaki depan e.
Pencaksilat memiliki banyak teknik yang harus dipelajari pesilat. Di antaranya adalah teknik dasar belaan atau usaha membela diri dari serangan lawan. Teknik belaan dibagi menjadi tiga yaitu belaan dsar, lanjutan, dan tinggi. Belaan dasar dilihat dari bentuknya dapat dibedakan menjadi tiga, yaitu hindaran, elakan, dan tangkisan.
Pukulandepan dapat dilakukan dalam dua sikap tubuh yang berbeda, yaitu pukulan depan dengan posisi tangan yang digunakan untuk menyerang sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan (jab), dan pukulan Teknik tendangan yang digunakan pada pertandingan pencak silat olahraga antara lain tendangan lurus, sabit, "T", belakang, jejag, dan
. 323 201 497 14 355 466 471 47
sebutkan perbedaan dari keempat sikap tegak pada pencak silat
